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Pois cassé, cuit

Informations nutritionnelles

FPI Détail Plus
Fattening Power Index value Aliment glucidique Valeur FPI = 1
[Pouvoir engraissant faible]
 
 

IMPACT HORMONAL:

Aliment à charge glycémique faible: Son influence sur les sécrétions d'insuline est modérée, ce qui diminue le risque de stockage de graisse.

Évaluation incomplète!

Valeur(s) manquante(s): AG alpha-linolenique -

CONSEILS:

Essayez autant que possible de respecter la taille de portion conseillée pour ce produit. IZIslim | Conseils
Glucides
Glucides (g/100g)16,3 Sucres (g/100g)3,85 Amidon (g/100g)- Fibres alimentaires (g/100g)7,95 Polyols totaux (g/100g)- Cendres (g/100g)0,8 Alcool (g/100g)0
Lipides
Lipides (g/100g)1,49 Acides organiques (g/100g)- AG saturés (g/100g)0,16 AG monoinsaturés (g/100g)0,33 AG polyinsaturés (g/100g)0,66 AG butyrique (g/100g)0 AG caprylique (g/100g)0 AG caprique (g/100g)0 AG laurique (g/100g)0,001 AG myristique (g/100g)0,001 AG palmitique (g/100g)0,13 AG stéarique (g/100g)0,0025 AG oléique - Oméga-9 (g/100g)- AG linoléique - Oméga-6 (g/100g)- AG alpha-linolénique - Oméga-3 (g/100g)- AG arachidonique - Oméga-6 (g/100g)- AG EPA - Oméga-3 (g/100g)0 AG DHA - Oméga-3 (g/100g)0 Cholestérol (mg/100g)0
Protéines
Protéines (g/100g)8,46
Sels minéraux
Calcium (g/100g)24,7 Chlorure (mg/100g)- Cuivre (mg/100g)0,19 Fer (mg/100g)2,09 Iode (µg/100g)2 Magnésium (mg/100g)20,9 Manganèse (mg/100g)0,28 Phosphore (mg/100g)134 Potassium (mg/100g)327 Sélénium (µg/100g)< 2,2 Sodium (mg/100g)4,5 Zinc (mg/100g)0,65
Vitamines
Rétinol (µg/100g)0 Beta-Carotène (µg/100g)10 Vitamine D (µg/100g)0 Vitamine E (µg/100g)0,19 Vitamine K1 (µg/100g)4,5 Vitamine K2 (µg/100g)- Vitamine C (mg/100g)0,85 Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,15 Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)0,06 Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)0,71 Vitamine B5 ou A pantothénique (mg/100g)0,44 Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)119 Vitamine B12 (µg/100g)0
img
Sources:
 
Table CIQUAL 2017  
 
Les informations nutritionnelles ayant permis le calcul du FPI proviennent principalement de la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Ciqual
img Valeur Nutriscore = A  
 
La valeur Nutriscore de "Pois cassé, cuit" a été recalculée en appliquant les formules du Professeur Serge Hercberg avec les données fournies par la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Wikipedia | Nutriscore
img Open Food Facts Base de données collaborative.
 
 
N'hésitez pas à consulter le site Open Food Facts pour décrypter les étiquettes de tous les produits à base de "Pois cassé" qui sont actuellement commercialisés. Open Food Facts

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