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Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs

Informations nutritionnelles

FPI Détail Plus
Fattening Power Index value Aliment lipidique Valeur FPI = 3
[Pouvoir engraissant fort]
 
 

IMPACT HORMONAL:

Aliment riche en protéines: Il diminue les risques de fonte musculaire et atténue la sensation de faim en stimulant la sécrétion de ghréline.
Aliment riche en graisses: Cela risque de perturber les sécrétions de leptine, hormone qui permet aux graisses d’être naturellement brûlées.

Évaluation incomplète!

Valeur(s) manquante(s): EPA - DHA -

CONSEILS:

Évitez d'associer cet aliment avec des produits glucidiques de valeur supérieure à 0 au cours du même repas.
Cet aliment fait prendre du poids et peut être nuisible pour votre santé. Limitez strictement sa consommation à une seule portion par repas. IZIslim | Conseils
Glucides
Glucides (g/100g)30,4 Sucres (g/100g)26,1 Amidon (g/100g)4,25 Fibres alimentaires (g/100g)7,5 Polyols totaux (g/100g)- Cendres (g/100g)2,48 Alcool (g/100g)0
Lipides
Lipides (g/100g)37,9 Acides organiques (g/100g)0 AG saturés (g/100g)4 AG monoinsaturés (g/100g)21,2 AG polyinsaturés (g/100g)11,1 AG butyrique (g/100g)- AG caprylique (g/100g)- AG caprique (g/100g)- AG laurique (g/100g)- AG myristique (g/100g)- AG palmitique (g/100g)1,99 AG stéarique (g/100g)0,028 AG oléique - Oméga-9 (g/100g)19,6 AG linoléique - Oméga-6 (g/100g)4,57 AG alpha-linolénique - Oméga-3 (g/100g)0,028 AG arachidonique - Oméga-6 (g/100g)- AG EPA - Oméga-3 (g/100g)- AG DHA - Oméga-3 (g/100g)- Cholestérol (mg/100g)12
Protéines
Protéines (g/100g)13,8
Sels minéraux
Calcium (g/100g)95,8 Chlorure (mg/100g)121 Cuivre (mg/100g)< 0,1 Fer (mg/100g)2,9 Iode (µg/100g)< 5 Magnésium (mg/100g)143 Manganèse (mg/100g)0,16 Phosphore (mg/100g)302 Potassium (mg/100g)624 Sélénium (µg/100g)11,1 Sodium (mg/100g)263 Zinc (mg/100g)2
Vitamines
Rétinol (µg/100g)0 Beta-Carotène (µg/100g)- Vitamine D (µg/100g)0 Vitamine E (µg/100g)7,28 Vitamine K1 (µg/100g)- Vitamine K2 (µg/100g)- Vitamine C (mg/100g)traces Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,17 Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)0,2 Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)6,2 Vitamine B5 ou A pantothénique (mg/100g)0,31 Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)70,4 Vitamine B12 (µg/100g)0
img
Sources:
 
Table CIQUAL 2017  
 
Les informations nutritionnelles ayant permis le calcul du FPI proviennent principalement de la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Ciqual
img Valeur Nutriscore = D  
 
La valeur Nutriscore de "Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs" a été recalculée en appliquant les formules du Professeur Serge Hercberg avec les données fournies par la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Wikipedia | Nutriscore
img Open Food Facts Base de données collaborative.
 
 
N'hésitez pas à consulter le site Open Food Facts pour décrypter les étiquettes de tous les produits à base de "Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs" qui sont actuellement commercialisés. Open Food Facts

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