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Coing, cru

Informations nutritionnelles

FPI Détail Plus
Fattening Power Index value Aliment glucidique Valeur FPI = 2
[Pouvoir engraissant moyen]
 
 

IMPACT HORMONAL:

Aliment à charge glycémique élevé: Il peut déclencher de fortes sécrétions d'insuline, ce qui favorise le stockage de graisses et augmente les risques d'insulino-résistance et de diabète.

Évaluation incomplète!

Valeur(s) manquante(s): Energie -

CONSEILS:

Évitez d'associer cet aliment avec des produits lipidiques de valeur supérieure à 0 au cours du même repas.
Cet aliment peut vous faire prendre du poids. Limitez sa consommation à une seule portion par repas. IZIslim | Conseils
Glucides
Glucides (g/100g)13,4 Sucres (g/100g)6,3 Amidon (g/100g)- Fibres alimentaires (g/100g)1,9 Polyols totaux (g/100g)- Cendres (g/100g)0,4 Alcool (g/100g)0
Lipides
Lipides (g/100g)0,1 Acides organiques (g/100g)- AG saturés (g/100g)0,0085 AG monoinsaturés (g/100g)0,032 AG polyinsaturés (g/100g)0,043 AG butyrique (g/100g)0 AG caprylique (g/100g)0 AG caprique (g/100g)0 AG laurique (g/100g)0 AG myristique (g/100g)0 AG palmitique (g/100g)0,006 AG stéarique (g/100g)0 AG oléique - Oméga-9 (g/100g)0,027 AG linoléique - Oméga-6 (g/100g)0,036 AG alpha-linolénique - Oméga-3 (g/100g)0 AG arachidonique - Oméga-6 (g/100g)0 AG EPA - Oméga-3 (g/100g)0 AG DHA - Oméga-3 (g/100g)0 Cholestérol (mg/100g)0
Protéines
Protéines (g/100g)0,48
Sels minéraux
Calcium (g/100g)11 Chlorure (mg/100g)- Cuivre (mg/100g)0,13 Fer (mg/100g)0,7 Iode (µg/100g)0,4 Magnésium (mg/100g)8 Manganèse (mg/100g)- Phosphore (mg/100g)17 Potassium (mg/100g)197 Sélénium (µg/100g)- Sodium (mg/100g)4 Zinc (mg/100g)0,04
Vitamines
Rétinol (µg/100g)0 Beta-Carotène (µg/100g)- Vitamine D (µg/100g)0 Vitamine E (µg/100g)0,55 Vitamine K1 (µg/100g)- Vitamine K2 (µg/100g)- Vitamine C (mg/100g)15 Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,02 Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)0,03 Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)0,2 Vitamine B5 ou A pantothénique (mg/100g)0,081 Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)3 Vitamine B12 (µg/100g)0
img
Sources:
 
Table CIQUAL 2017  
 
Les informations nutritionnelles ayant permis le calcul du FPI proviennent principalement de la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Ciqual
img Valeur Nutriscore = B  
 
La valeur Nutriscore de "Coing, cru" a été recalculée en appliquant les formules du Professeur Serge Hercberg avec les données fournies par la table de composition nutritionnelle CIQUAL 2017. Wikipedia | Nutriscore
img Open Food Facts Base de données collaborative.
 
 
N'hésitez pas à consulter le site Open Food Facts pour décrypter les étiquettes de tous les produits à base de "Coing" qui sont actuellement commercialisés. Open Food Facts

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